Научно-образовательный IT-форум при КНИТУ-КАИ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Лесенка Classic 2017

Сообщений 1 страница 3 из 3

1

Приглашаю принять участие в турнире «Лесенка Classic 2017».

https://bitbucket.org/landwatersun/forum/downloads/201711200901.jpg

Правила:
«Лесенка» выполняется таким образом, что количество подтягиваний в каждом последующем подходе увеличивается на единицу. Проигрывает тот, кто не поддержит заданный темп. Подтягивания должны выполняться за счет силы мышц, без инерции и раскачивания тела; подъем должен осуществляется без рывка; подбородок в верхней точке подъема должен оказаться над перекладиной. Отдых на перекладе в форме попеременного опускания рук запрещен, использование данного приема эквивалентно завершению подхода. В ходе подтягиваний разрешены два варианта хвата:

https://bitbucket.org/landwatersun/forum/downloads/201711200902.jpg

Форма для регистрации участников:
https://form.jotformeu.com/71453579992371

Информация о зарегистрированных участниках:
https://eu.jotform.com/table/71453418092051

Дата проведения:
19 ноября в 15.00.

Место проведения:
В Центре Фитнеса Akimbo, ул. Юлиуса Фучика, д. 90, Казань, Респ. Татарстан.

Контакты для связи с организатором:
+79172262386, landwatersun@mail.ru.

Главный приз - переходящий кубок.

https://bitbucket.org/landwatersun/forum/downloads/201711200903.jpg

Приз за второе место - перчатки-крюки для фитнеса.

https://bitbucket.org/landwatersun/forum/downloads/201711200904.jpg

P.S.:

Не нужно отказываться от участия в турнире, только из-за того, что давно не занимались спортом. Напомню, что турнир носит любительский характер и в большей степени направлен на укрепление дружбы в коллективе, на поиск новых знакомств в профессиональной сфере и на поддержание спортивной формы участников форума. Лично для меня этот ежегодный турнир давно стал отличной формой мотивации к занятию спорту.

2

Уважаемые друзья! Вот и завершился турнир «Лесенка Classic 2017». Его итоги:
Александр Савельев – 1 место.
Руслан Гибадуллин – 2 место.
Давид Шапиро – 3 место.
В 14 подходе инкремент состоялся только у Александра, я же в этом подходе выполнил только 11 повторений. Таким образом, кубок перешел к Александру. С чем его и поздравляем!

Мероприятие проходило в очень дружественной, веселой атмосфере и в прекрасном зале для фитнеса Акимбо. Участники не оставили без внимания отличную физическую форму Александра, и действительно, он настоящий молодец! Во-первых, несмотря на усталость после тренировки с Никитой Комаровым, он нашел возможность выступить на нашем мероприятии. Во-вторых, несмотря на свой график труда в сфере веб-дизайна, он выступил на первом турнире по бодибилдингу, о его подготовке к нему можно посмотреть по ссылке. Знаете, та еще адская дорожка, выслушав то, какие процедуры сушки он прошел, я понял, что бодибилдинг эта тропа кропотливой и упорной работы над собой (и тут знаете, что с фармой, что без, жопу рвать надо одинаково). Ну а что касается остальных участников, то, как говорится, есть к чему стремиться! Например, у меня в преддверии турнира совершенно не задалась тренировка, единственную возможность вставать в 5 утра для занятия спортом я не использовал должным образом, тут конечно я бы еще накидал 999 отмазок для солидности, но не буду. :)

Друзья, очень хочется, чтобы в будущем нас было больше! Спорт это сила, и мы все это знаем. Особенно это актуально для тех, кто работает в сфере IT. Задача нашего мероприятия не для того, чтобы возвеличить эго, а для того, чтобы смотивировать друг друга заниматься спортом и вести здоровый образ жизни!

До следующей лесенки, друзья! До новых встреч!

https://bitbucket.org/landwatersun/forum/downloads/201711200905.jpg
https://bitbucket.org/landwatersun/forum/downloads/201711200906.jpg
https://bitbucket.org/landwatersun/forum/downloads/201711200907.jpg
https://bitbucket.org/landwatersun/forum/downloads/201711200908.jpg

3

Обещанное видео, друзья. :)