Научно-образовательный IT-форум при КНИТУ-КАИ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Лесенка Classic 2013 #2

Сообщений 1 страница 10 из 11

1

Приглашаю всех желающих принять участие в турнире «Лесенка Classic 2013 #2».

https://bitbucket.org/landwatersun/forum/downloads/201711201649.jpg

Дата и время встречи - 6 августа, 20.00.
Место встречи участников турнира – ул. Завойского, во дворе дома №5.

Правила:
«Лесенка» выполняется таким образом, что количество подтягиваний в каждом последующем подходе увеличивается на единицу. Проигрывает тот, кто не поддержит заданный темп. Подтягивания должны выполняться за счет силы мышц, без инерции и раскачивания тела; подъем должен осуществляется без рывка; подбородок в верхней точке подъема должен оказаться над перекладиной. При подтягивании разрешены два варианта хвата:

http://uploads.ru/t/G/U/e/GUeoR.jpg

Разрешены открытый и закрытый хваты. Открытый ("обезьяний хват") – большой палец не обхватывает гриф. Закрытый – большой палец  обхватывает гриф.

Контакты для связи с организатором:
E-mail: landwatersun@mail.ru
Тел.: 89172262386
Skype: landwatersun
ICQ: 374450259

2

Эх, поздно..

3

Алексей написал(а):

Эх, поздно..

Это нормальное время, после работы же. :)

4

А девочка с фотографии тоже будет участвовать?)

5

North Viking написал(а):

А девочка с фотографии тоже будет участвовать?)

Возможно. :)

6

landwatersun написал(а):

Это нормальное время, после работы же.

А я работаю ещё..(

7

Поговорка есть: если работа мешает тренировкам, нужно менять работу.  :)

8

Друзья! Турнир завершился, мне удалось взять реванш, выполнив 14 поступательных подтягивания (суммарно 105 подтягиваний). Булату (основному конкуренту) чуть не хватило, чтобы дотянуть до максимального результата.

Всем участникам (Роману, Рустему, Булату, Владимиру) огромное спасибо! Отдельная благодарность Игорю за его веселящие живые комментарии во время съемки турнира (см. будущий пост).

9

Этот белый порошок запомнится надолго. :)

10

Молодцы все, вне зависимости сколько сделали.
Главное участие и здоровье.

НО чуточку дегтя в бочку меда надо добавить, а то расслабитесь))).
Молодой человек в рубашке с перчатками снова халтурил, особенно когда пытался делать широким хватом, который используется при подтягивании за голову или к груди (не понятно зачем, ведь им тяжелее). Так же молодой человек в рубашке, подтягивающийся обратным хватом, не до конца разгибал руки.

Все равно МОЛОДЦЫ.